第一步 准备好原材料

第二步把买回来的海带丝放入冷水中泡上两个小时，记得中间换次水

第三步将泡好的海带丝放入锅中煮

第四步加盖煮上五分钟

第五步将煮好的海带丝放入碗中， 加入蒜末、红椒末， 再放入适量的盐

第六步再加入生抽，香醋和适量的橄榄油拌匀即可。